練習、過ぎたるは、、、?

最近実感した事。
あまり、弾き過ぎるとかえって良くない。
これは、僕の場合だけかもしれませんが、難所を、根性論で
何度もハードに反復練習しすぎると、
筋を痛めて、乳酸が溜まり、運動能力が落ちて演奏がギクシャクしてきます。
難所はゆっくり、確認動作の練習をして、最後に一回きり、ビシッツ
と、理想のテンポで決める。このパターンが良い感じです。
例えば、シャコンヌの、スケール連続パッセージや、大聖堂の三楽章、アランフェスetc,,.
考えたら舞台では、一度きりの演奏な訳ですから、
何度も何度も繰り返す持久力は違った方向の訓練になると悟りました。
結論。ゆっくりと、脱力して、難所を体に覚えさせる。その後、正規のテンポでセイゼイ二回弾き通す。
よく、本番前に弾き過ぎて、本番に、ガス欠状態になるケースあると想います。
スポーツ界も日本は少し、根性論で、無理をし過ぎているのでは?
少なくとも、僕は弾き込み過ぎは駄目なタイプ。疲れる前に休む。これが秘訣!

saikoro
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